Fonte: Reprodução / InstagramAl Horford é o jogador mais velho nas finais da NBA. Ainda assim, o experiente pivô ainda mantém boas atuações, sobretudo nos playoffs. Então, Em entrevista ao site The Athletic, o camisa 42 do Boston Celtics revelou os segredos para manter o alto nível mesmo aos 38 anos. Na conversa contou que chegou a conselhos da lenda da NFL, Tom Brady.
Durante a “consultoria”, o pivô aprendeu mais sobre nutrição, hidratação e regimes de treino. O ídolo do New England Patriots, no entanto, reforçou que algumas coisas poderiam não funcionar. Assim, permitindo uma abordagem mais flexível do jogador celta.
“Para mim, foi como posso encaixar isso no meu estilo de vida? Como posso pegar algumas dessas coisas e usá-las em meu benefício?”, disse Horford.
O veterano também passou por avaliação com Alex Guerrero, nutricionista de Brady. Ao The Athletic, o profissional revelou os métodos adotados com Horford. Segundo ele, o processo considerou a posição do experiente jogador, além das necessidades em quadra. Desse modo, um programa foi montado exclusivamente para o jogador da NBA.
“Conversamos sobre qual é o seu peso ideal de jogo com base na sua posição. Na sua posição, o que isso implica? Você precisa se mover? É mais baseado em velocidade ou agilidade, agilidade ou força e potência? Uma vez que ele começou a definir isso para si mesmo e sua posição, criamos uma programa personalizado”, contou.
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Por enquanto, o plano parece estar dando resultados. No caminho às finais da NBA, por exemplo, Al Horford foi titular em dez de 14 jogos, com média de 30.4 minutos. Na decisão, o retorno de Kristaps Porzingis deve reduzir a minutagem do pivô, mas ele deve seguir com um dos principais reservas do time.
Carreira de Horford
Vindo de Wake Forest, Al Horford foi a terceira escolha no Draft de 2007, pelo Atlanta Hawks. Com a franquia, passou oito temporadas, sendo o principal nome do time. Assim, recebeu cinco seleções para o All-Star Game, além de uma seleção para a os times ideais da temporada 2010/11.
Com Atlanta, entretanto, não conseguiu o sonhado título. Assim, em 2016/17, assinou com o Boston Celtics. Pela equipe celta, levou experiência a um time ainda jovem com Kyrie Irving, Jaylen Brown e Jayson Tatum. Ainda assim, o campeonato não veio.
Em 2019/20, passou uma temporada com o Philadelphia 76ers antes de voltar para o Celtics. Em seu retorno, foi titular absoluto na equipe que chegou às finais de 2022, mas acabou derrotado para o Golden State Warriors.
Agora, com os conselhos de Tom Brady, Horford busca seu primeiro título da NBA.
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